Elternbildungsreihe
für Eltern, junge Erwachsene, Jugendliche, Großeltern und Interessierte
Ein guter Morgen beginnt am Teller
Mit den besten und schnellsten Frühstücksideen für einen kraftvollen Start in den Tag.
Ein ausgewogenes Frühstück ist die Basis für Konzentration, Lernfähigkeit und emotionale Stabilität. Doch was bedeutet “gesund” wirklich? Und wie gelingt ein nährstoffreiches Frühstück im stressigen Familienalltag?
Sandra Elisabeth Angerer MSc, MBA, MAS
Integrative Ernährungsexpertin, DGKP, Ernährungscoach, dipl. systemischer Coach
25. März um 18:00 Uhr, DELFI Spittal/Drau
Stopp! Grenzen setzen - ohne Schuldgefühle
Kinder brauchen Orientierung - Mütter und Väter oft Nerven wie Drahtseile. (0-18 Jahre*)
Grenzen setzen ist oft schwierig - dabei geben klare Grenzen Orientierung im Familienalltag und stärken ein respektvolles Miteinander. Eltern erfahren, wie sie Grenzen setzen können - ganz ohne Machtkämpfe und Schuldgefühle.
Mag.a (FH) Romana Ravnjak, Sozialarbeiterin, Gesundheitstrainerin für Entspannung
09. April um 18:00 Uhr, Delfi Spittal/Drautal
Gemeinsam digital sicher - KI, Chatbots & Co.
Kinder und Jugendliche nutzen täglich soziale Medien und digitale Räume.
Aus Sicht der polizeilichen Kriminalprävention werden Themen wie Chatbots, Deepfakes, Cybermobbing, Online-Spiele, Betrugsmaschen und rechtliche Aspekte behandelt. Eltern erhalten Orientierung und Tipps, um ihre Kinder im digitalen Alltag zu stärken und im Ernstfall handlungsfähig zu bleiben.
Bernhard Unterwalcher, Bezirksinspektor, BPK Spittal/Drau, Kriminalprävention/SIKO
22. April um 18:00 Uhr DELFI Spittal/Drau
Geldfragen in der Familie - fair und machbar
Familienfinanzen sind herausfordernd - und das geht vielen Eltern so.
Wir sprechen über einfache Planung, gerechte Aufteilung von Kosten innerhalb der Familie und typische Geldfallen. Für mehr Sicherheit, Übersicht und finanzielle Gesundheit.
Walter Schmied, Leiter Mobile Beratung, Bevorrechtete Schuldnerberatung Kärnten
05. Mai um 18:00 Uhr, DELFI Spittal/Drau
Wenn es kracht: Verbindung statt Machtkampf
Besonders Kinder reagieren sensibel auf unsere Worte.
Hinter Wut und Widerstand stehen meist unerfüllte Bedürfnisse. Gewaltfreie und wertschätzende Kommunikation findet einen Weg Bedürfnisse zu erkennen, Gefühle zu verstehen und Konflikte verbindend zu lösen.
Sandra Elisabeth Angerer MSc, MBA, MAS, Integrative Ernährungsexpertin, DGKP, Ernährungscoach, dipl. systemischer Coach
20. Mai, 18:00 Uhr, DELFI Spittal/Drau
Eltern sein mit Herz - statt Dauerstress
Mehr Gelassenheit im Familienalltag: Selbstfürsorge für Mütter und Väter.
Für Eltern, die sich im Familienalltag erschöpft und gereizt fühlen, die liebevoll begleiten wollen und manchmal anders reagieren, als sie es sich wünschen. Gemeinsam lernen wir, Stress frühzeitig zu erkennen
und Auszeiten bewusst zu nutzen.
Mag.a (FH) Romana Ravnjak, Sozialarbeiterin, Gesundheitstrainerin für Entspannung
11. Juni, 18:00 Uhr, DELFI Spittal/Drau
Finanzielle Sicherheit - gut begleitet
Kinder wachsen - und mit ihnen auch die Verantwortung im Umgang mit Geld.
Wir zeigen, wie Eltern ihre Kinder von der frühen Kindheit bis hin zur finanziellen Selbstständigkeit begleiten können. Im Fokus stehen Themen wie “digitales Geld, Taschengeld, Wirtschaftskreislauf, Regeln beim Umgang mit Geld und finanzielle Gesundheit”.
Walter Schmied, Leiter Mobile Beratung, Bevorrechtete Schuldnerberatung Kärnten
24. Juni, 18:00 Uhr, DELFI Spittal/Drau
